صحة وتغذية

إنه سؤال نوقش منذ قرون، إلى متى يمكن أن تظل المرأة قادرة على الإنجاب؟ هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا عندما يتعلق الأمر بخصوبة الإناث، بما في ذلك العمر وخيارات نمط الحياة والصحة العامة، لكن هل يمكن إطالة فترة الخصوبة لدى المرأة؟ الشيء الوحيد المؤكد هو أن الخصوبة تنخفض مع تقدم العمر. بينما تنخفض … اقرأ المزيد

ابتسامتك من أول الأشياء التي يلاحظها الناس عنك، ويمكن أن تساعدك أيضًا على التقدم في حياتك المهنية، إن التأكد من بقاء أسنانك ولثتك في صحة جيدة ينطوي على أكثر من مجرد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، لذا كيف يمكنك أن تعتني بصحة أسنانك؟ يتطلب هذا الأمر زيارات منتظمة لطبيب الأسنان، حيث يمكن لطبيب الأسنان أن يحافظ … اقرأ المزيد

من أكثر الأمراض انتشاراً هو السرطان، على الرغم من وجود العديد من التطورات في العلاجات وإدارة السرطان، إلا أن هذا المرض لا يزال مخيفاً الكثيرين، لذا سنتحدث عن أحدث الابتكارات في مجال رعاية مرضى السرطان؟ تطورت إدارة ورعاية مرضى السرطان خلال عقود من البحث العلمي. في حين أن عادات نمط الحياة قد تساهم في الوقاية … اقرأ المزيد

تحفز وجبة الإفطار عملية التمثيل الغذائي لديك، مما يساعدك على حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم، لكن لماذا يعتبر الفطور أهم وجبة في اليوم؟ لماذا وجبة الفطور هي أهم وجبة؟ يمنحك الفطور أيضًا الطاقة التي تحتاجها لإنجاز الأشياء ويساعدك على التركيز في العمل أو في المدرسة. هذه فقط بعض الأسباب التي تجعل وجبة الفطور أهم … اقرأ المزيد

السؤال الذي يواجهنا دائماً: كيف أنحف بسرعة؟ إبدأ مع أفضل بداية ممكنة لخطة لفقدان الوزن من خلال 11 نصيحة للنظام الغذائي والتمارين الرياضية، كإجابة لسؤالك: كيف أنحف بسرعة؟ 1. لا تفوت وجبة الإفطار. لن يساعدك تخطي وجبة الإفطار على أن تنحف بسرعة. قد تفوتك العناصر الغذائية الأساسية وقد ينتهي بك الأمر بتناول المزيد من الوجبات … اقرأ المزيد

يعاني العديد من الأشخاص حول العالم في مرحلة من حياتهم من الإصابة بتسوس الأسنان، فما هو تسوس الأسنان؟ ما هي طرق الوقاية والعلاج؟ وما هي الأعراض والأسباب؟ ما هو تسوس الاسنان؟ تسوس الأسنان هو تلف يحدث عندما تصنع الجراثيم (البكتيريا) في فمك أحماض تتغذى على الأسنان. يمكن أن يؤدي إلى ثقب في السن يسمى تجويف. … اقرأ المزيد

تسمم الحمل هي حالة تصيب بعض النساء الحوامل، عادة خلال النصف الثاني من الحمل (من 20 أسبوعًا) أو بعد وقت قصير من ولادة طفلهن. أعراض تسمم الحمل. تشمل العلامات المبكرة لتسمم الحمل ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) والبروتين في البول (البيلة البروتينية). من غير المحتمل أن تلاحظي هذه العلامات، لكن يجب التقاطها خلال مواعيدك … اقرأ المزيد

الندوب التي يمكن أن يتركها حب الشباب خلفه قد أن تكون محبطة، والخبر السار هو أنه يوجد طرق من أجل علاج وإخفاء آثار ندوب حب الشباب. ولكن قبل أن يبدأ العلاج، عليك أولاً التخلص من أي حب الشباب مرة واحدة وإلى الأبد لأن الاختراقات الجديدة يمكن أن تؤدي إلى ندبات حب الشباب الجديدة. لا يمكن … اقرأ المزيد

يعاني العديد من المصابين بحب الشباب من جفاف البشرة، فهل تسبب الإصابة بجفاف البشرة حب الشباب؟ أم هل يسبب حب الشباب وعلاجاته جفاف البشرة؟ هل جفاف الجلد هو سبب حب الشباب أم نتيجة علاجه؟ يعاني العديد من المراهقين والبالغين من حب الشباب والجلد الجاف، ويمكن لأحدهما التأثير على الآخر. والخبر السار هو أن نظام العناية … اقرأ المزيد

حب الشباب هو مصطلح واسع لشوائب الوجه، مثل الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور، سنتحدث في مقالتنا عن طرق علاج حب الشباب للبشرة الجافة. غالبًا ما يرتبط حب الشباب بالبشرة الدهنية. تظهر البشرة الدهنية عندما تفرز الغدد الدهنية الكثير من الزهم. الزهم هو زيت طبيعي للبشرة يعمل على تليين البشرة وحمايتها. يمكن أن يؤدي الإفراط في … اقرأ المزيد

هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها للتخلص من حب الشباب بالنسبة للبنات. لقد ثبت أن تطبيق بعض الكريمات على الجلد يحارب البكتيريا ويقلل الالتهاب، مما قد يساعد في منع البثور. التزمي بالعلاجات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية والعلاجات الموضعية بحمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد المصممة خصيصًا للحفاظ على وجهك نظيفًا. لا تغسل المناطق … اقرأ المزيد

يمكن أن يكون حب الشباب متعبًا ومحبطًا، ويسأل الكثير من الشباب، في أي عمر يتوقف ظهور حب الشباب؟ ستجد الإجابة هنا، بالإضافة إلى طرق العلاج والتخلص من الندوب التي يسببها حب الشباب. البثور هو نتيجة امتلاء مسامك بالزيت وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا. تظهر هذه البثور أو البثور على وجهك على شكل نتوءات حمراء أو متغيرة … اقرأ المزيد

الدوخة من الأعراض الشائعة التي يمكن أن تنتج عن مجموعة متنوعة من الحالات، بعض أسباب الدوخة الأكثر شيوعًا هي الدوار والجفاف ونقص السكر في الدم والحالات العصبية. تعد التغييرات في نمط الحياة والأدوية من بين الأسباب الأكثر شيوعًا، ولكن هناك أيضًا العديد من الأسباب الأخرى. إذا كنت تعاني من الدوخة بشكل متكرر أو إذا كانت … اقرأ المزيد

الكورتيزون هو دواء يُحقن أحيانًا في الجسم للمساعدة في تخفيف الألم والتورم الناتج عن التهاب المفاصل أو الإصابة أو المرض. يطلق على الحقن أحيانًا حقن الكورتيكوستيرويد. ما هي حقن الكورتيزون؟ حقن الكورتيزون هي حقن دواء تخفف الألم والتورم في أجزاء مختلفة من الجسم. يستخدم الأطباء هذه الحقن لعلاج الإصابات والحالات مثل التهاب المفاصل أو اضطرابات … اقرأ المزيد

تليف الكبد هو حالة يتم فيها استبدال الأنسجة السليمة في الكبد بنسيج ندبي غير حي. بمرور الوقت، يمنع النسيج الندبي تدفق الدم عبر الكبد ويضعف قدرة الكبد على معالجة العناصر الغذائية والهرمونات والأدوية. يرتبط دائمًا بأمراض الكبد الأخرى وغالبًا ما يتطور من التهاب الكبد المزمن أو مرض الكبد المرتبط بالكحول (ARLD) أو مرض الكبد الدهني … اقرأ المزيد

عرق النسا، المعروف أيضًا باسم اعتلال الجذور القطنية، هو ألم ينشأ على طول العصب الوركي. يمتد هذا العصب من مؤخرة حوضك إلى أسفل مؤخرة فخذك. العصب الوركي هو العصب الرئيسي في ساقك. إنه أيضًا أكبر عصب في جسمك بالكامل. كيف يتم تشخيص عرق النسا؟ إلى جانب التاريخ الطبي الكامل والفحص البدني، قد تشمل الاختبارات ما … اقرأ المزيد