وصفة سموثي الفاكهة والزبادي من الوصفات المميزة واللذيذة! يمكنك استبدال الفراولة بأي نوع آخر من التوت أو الفاكهة. كما يمكنك إضافة أي نكهات مثل القرفة أو العسل لزيادة تألقها.
وقت التحضير: 5 دقائق.
عدد الحصص: 2 حصة.
مقادير سموثي الفاكهة والزبادي.
| المكون | الكمية |
|---|---|
| فراولة طازجة | 1 كوب |
| موز طازج | 1 حبة |
| زبادي | 1/2 كوب |
| عصير أناناس | 1/4 كوب |
| عصير برتقال | 1 ملعقة كبيرة |
| سكر أبيض | 1 ملعقة صغيرة |
| حليب | 1 ملعقة صغيرة |
إقرأ أيضاً… طريقة عمل الغريبة (5 وصفات مميزة).
طريقة التحضير.
- الخطوة الأولى:
نقوم بمزج الفراولة والموز واللبن وعصير الأناناس والسكر وعصير البرتقال والحليب في الخلاط؛ حتى نحصل على مزيج سلس ومتجانس.
- الخطوة الثانية:
نضع المزيج في الثلاجة حتى يبرد قليلاً.