صحة الجهاز الهضمي

تتضمن العديد من الحميات الغذائية تناول أو عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك probiotics, فما هي البروبيوتيك؟ وما هي فوائدها؟ وما هي الأطعمة التي تحتوي عليها؟ يبلغ عدد البكتيريا الموجودة في داخل جسم الإنسان ما يقارب عدد خلايا الجسم, وبلغة الأرقام فإن الجسم يحتوي على ما بين 40 – 300 تريليون بكتيريا تعيش في…

يعتبر الإمساك من المشاكل الشائعة بشكل كبير, لكن في الواقع, هنالك العديد من الطرق التي تساعد على علاج الإمساك, بالإضافة إلى العديد من الوصفات المنزلية التي تساعد على التخلص منه. هنالك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالإمساك مثل: تناول أو عدم تناول أنواع معينة من الأطعمة, بعض الأنواع من الأدوية, نمط الحياة, أسباب…