تعتبر دورة الحيض من الأحداث الطبيعية التي تتعرض لها المرأة كل شهر، ولكن تعاني بعض النساء من تأخر نزول الدورة الشهرية، مما يخلق لديهن القلق والتوتر، ولحل هذه المشكلة، يمكن للمرأة اتباع بعض الطرق التي تساعد على تسريع نزول الدورة الشهرية وإيجاد الراحة والاستقرار النفسي. تعريف الدورة الشهرية ومدة انتظامها تعد الدورة الشهرية عملية طبيعية…
الدورة الشهرية هي الحالة عندما تنزف المرأة من مهبلها لبضعة أيام. يحدث هذا بالنسبة لمعظم النساء كل 28 يومًا تقريباً، ولكن من الشائع أن تكون فترات الدورة الشهرية أكثر أو أقل من ذلك. ما هي الدورة الشهرية؟ الدورة هي جزء من الدورة الشهرية عندما تنزف المرأة من مهبلها لبضعة أيام. يحدث هذا بالنسبة لمعظم النساء…
قد يكون لديك العديد من الأسئلة حول كيفية الحمل، خاصة إذا كنت تعانين من حالة مرضية كامنة، سنقدم لك في دليلنا التالي أشياء وطرق تساعد على حدوث الحمل. تعتبر العناية بجسمك خطوة أولى جيدة لتحسين خصوبتك. ولكن ما الذي يمكنك فعله أيضاً لتحسين احتمالات الحمل وإنجاب طفل؟ إن أهم نصيحة للمرأة التي ترغب في الحمل…