أهمية النوم للأطفال

يعتبر النوم بالنسبة للأطفال من الأمور الهامة جداً، والتي يجب على الوالدين متابعتها بشكل يومي، لكن ما هي أهمية النوم بالنسبة للأطفال؟ تحتاج جميع الكائنات الحية إلى النوم. النوم يمنح الناس وجميع الكائنات الحية الوقت الكافي للتعافي والتجدد. يحتاج الأسد من 16 إلى 18 ساعة من النوم، بينما الرئيسيات، من 10 إلى 12 ساعة من…