ما هي فوائد البطيخ؟

فوائد البطيخ

يحتوي البطيخ على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي لها فوائد صحية عديدة. البطيخ منخفض في السعرات الحرارية ولكنه غني بفيتامينات A و B6 و C،بالإضافة إلى الليكوبين – أحد مضادات الأكسدة التي تم ربطها بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. يعتبر البطيخ أيضاً مصدراً جيداً للبوتاسيوم، وهو أمر مهم للحفاظ على … اقرأ المزيد