17 طريقة من أفضل طرق التخلص من الكرش ودهون البطن.

طرق التخلص من الكرش

يعتبر الكرش من أكثر الأمور المزعجة بالنسبة للعديد من الأشخاص, عدا عن كونه مسبباً للعديد من الأمراض الجسدية التي قد تكون خطرة, لكن كيف يمكن التخلص من الكرش؟ وما هي أفضل الطرق لفعل ذلك؟ يتسبب الكرش في جعل ملابسك مشدودة أكثر, لكنه قد يكون أيضاً من العوامل التي تساهم في الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب … اقرأ المزيد