ما هي فوائد البطيخ؟

فوائد البطيخ

يحتوي البطيخ على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي لها فوائد صحية عديدة. البطيخ منخفض في السعرات الحرارية ولكنه غني بفيتامينات A و B6 و C،بالإضافة إلى الليكوبين – أحد مضادات الأكسدة التي تم ربطها بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. يعتبر البطيخ أيضاً مصدراً جيداً للبوتاسيوم، وهو أمر مهم للحفاظ على … اقرأ المزيد

ما هي فوائد البطيخ؟

فوائد البطيخ

يتميز البطيخ بإنه حلو المذاق ورطب، مما يجعله علاجاً مثالياً لإرواء عطشك خلال حرارة الصيف، هذه الفاكهة المستديرة الكبيرة مليئة بالعناصر الغذائية، بما في ذلك مضادات الأكسدة والفيتامينات A و C، فما هي فوائد البطيخ؟ 1. يساعدك على البقاء رطباً. البقاء رطباً مهم لجسمك ليعمل بشكل صحيح. يعد تنظيم درجة حرارة الجسم، ووظيفة الأعضاء الطبيعية، … اقرأ المزيد