تناول السكر يسبب الإصابة بمرض السكري! خرافة أم حقيقة؟

هل يسبب تناول السكر الإصابة بمرض السكري

يوجد هنالك فكرة شائعة مفادها أن تناول السكر يسبب الإصابة بمرض السكري, ما مدى صحة هذه المقولة؟ قبل الإجابة, يجب علينا معرفة بعض الأمور في البداية. المحتويات: 1. السكر هو وقود الجسم. 2. أنواع مرض السكري. 3. ما الذي يغذي مرض السكري؟ 4. هل يسبب السكر الإصابة بالسكري؟ 1. السكر هو وقود الجسم. يعمل جسم … اقرأ المزيد

هل تشعر بالتعب بشكل دائم! خمسة طرق صحية تساعدك في الحصول على الطاقة بدلاً من السكر.

طرق تزويد الجسم بالطاقة

من المغري جداً القيام بتناول القهوة والسكر والحلويات كطرق في الحصول على الطاقة, لكن المشكلة هنا هي أن هذه الأمور هي عبارة عن حلول مؤقتة فقط. للحصول على الطاقة الكافية لجسمك على المدى الطويل, يجب عليك تجنب تناول هذه الأشياء بكثرة والقيام بتناول الأطعمة التي تقوم بإمداد جسمك بالطاقة الصحية. فالأطعمة ذات المحتوى العالي من … اقرأ المزيد