ما هي مراحل النوم؟ وكيف يتحكم الدماغ في النوم؟
النوم هو حالة من انخفاض الاستجابة للمنبهات وانخفاض النشاط الذي يمكن عكسه بسهولة, لكن ما هي مراحل النوم؟ وكيف يتحكم الدماغ في النوم؟ على الرغم من أننا نكون غير واعيين أثناء هذا النشاط، إلا أن النوم وسيلة مهمة لأجسامنا للتعافي والحفاظ على الطاقة وتكوين الذكريات. هناك أربع مراحل من النوم، والتي يمكن تجميعها في فئتين…