طريقة سموثي الموز والافوكادو بالزبادي.

سموثي الموز والافوكادو بالزبادي من المشروبات الصحية اللذيذة. في الوصفة التالية طريقة تحضير السموثي المميزة.

وقت التحضير: 5 دقائق.

عدد الحصص: 1 حصة.


مقادير سموثي الموز والافوكادو بالزبادي.

المكونالكمية
لبن زبادي يوناني1 كوب
أفوكادو طازج1 حبة مقطعة مكعبات
موز1 حبة مفرومة
ماء2 ملعقة كبيرة أو حسب الحاجة

إقرأ أيضاً… طريقة تحضير سموثي الفاكهة والزبادي.


طريقة التحضير.

  • الخطوة الأولى:

نضع كل من الزبادي والأفوكادو والموز في الخلاط ونخلطه حتى يصبح المزيج ناعمًا. نضيف الماء للحصول على عصير أرق.

  • الخطوة الثانية:

نضع المزيج في الثلاجة حتى يبرد قليلاً.

قد يعجبك ايضاَ